Vitaelife Pharma Vitamin D3 – ความคิดเห็นของราคาที่จะซื้อยามันคุ้มค่าหรือไม่

Vitaelife Pharma Vitamin D3 - ความคิดเห็นของราคาที่จะซื้อยามันคุ้มค่าหรือไม่
Vitaelife Pharma Vitamin D3 - ความคิดเห็นของราคาที่จะซื้อยามันคุ้มค่าหรือไม่
[Total: 0    Average: 0/5]

วิตามิน D3 เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของสารอาหารสำหรับร่างกายของเรา D3 หรือ cholecalciferol เป็นวิตามินเท่านั้นที่ผลิตโดยร่างกายมนุษย์เมื่อมีการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์และมีบทบาทสำคัญในการดูแลสุขภาพโดยรวมของเรา มันก็มักจะเรียกกันว่า “ แสงแดดวิตามิน ” และในความเป็นจริงเป็นทั้งวิตามินและฮอร์โมน.

ใช้

  1. วิตามิน D3 ส่งเสริมการดูดซึมของแคลเซียมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพกระดูกและฟัน.
  2. ความผิดปกติของกระดูก

  3. ขนมเช่นโรคไขข้ออักเสบ.
  4. แปลงเป็นฮอร์โมน calcitriol ร่างกายมนุษย์ซึ่งควบคุมระดับของแคลเซียมและฟอสฟอรัสและการเผาผลาญของกระดูกและฟังก์ชั่นประสาท.

การขาดวิตามิน D3

cholecalciferol เป็นหนึ่งในวิตามิน underrated มากที่สุด มีข้อสงสัยว่าเป็นจำนวนมากของคนที่ทุกข์ทรมานจากการขาดของมันไม่เป็น วิตามินชนิดนี้มีความสำคัญสำหรับการดูแลสุขภาพกระดูกและไม่เพียงพอในร่างกายของคุณร่างกายไม่สามารถดูดซึมแคลเซียมเพียงพอ ดังนั้นจึงจะมีผลกระทบต่อกระดูกของคุณ.

ขีด จำกัด ที่ปลอดภัยสำหรับการบริโภคของ cholecalciferol 10,000 หน่วยสากล (IUS).

สาเหตุของการขาดวิตามิน D3

วิตามิน D3 ที่ผลิตส่วนใหญ่จากการสัมผัสกับแสงแดด ดังนั้นจึงเป็นสาเหตุหลักของการขาดดุลที่เกี่ยวข้องยังมีปัจจัยนี้ – คนไม่ได้รับแสงแดดเพียงพอ และเนื่องจากวิตามินนี้ค่อนข้างหายากในแหล่งอาหารที่คนส่วนใหญ่จะไม่สามารถที่จะได้รับยาที่จำเป็นของวิตามิน D3 และของผลิตภัณฑ์.

การสัมผัสกับแสงแดดไม่เพียงพอ

ร่างกายของเราต้องรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์ในการผลิต cholecalciferol อย่างน้อยเราต้องทุกวันประมาณ 15 นาทีของการสัมผัสกับแสงแดด แต่คนของเราที่ส่วนใหญ่จะเป็นในบ้านหรืออาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีแสงแดดน้อยที่ไม่สามารถที่จะได้รับค่าแนะนำของการเปิดรับและทุกข์ทรมานจากการขาดของ.

การใช้ครีมกันแดด

ความกลัวของโรคมะเร็งผิวหนังบังคับให้เราใช้ครีมกันแดด แต่ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ๆ ป้องกันการดูดซึมของจำนวนเงินที่เป็นประโยชน์ของแสงแดดจำเป็นในการผลิตวิตามิน D3 ได้.

อายุเก่า

ด้วยอายุที่ร่างกายของเราจะกลายเป็นน้อยที่เตรียมไว้สำหรับการผลิตในปริมาณที่เพียงพอของวิตามินนี้ ผู้สูงอายุต้องเพิ่มเติมที่จะใช้มันในการเชื่อมต่อกับการเสื่อมสภาพของการทำงานของไต.

ปริมาณไม่เพียงพอกับอาหาร

แม้ว่า cholecalciferol สามารถสังเคราะห์ได้จากการสัมผัสกับแสงแดดที่มีจำนวนของผลิตภัณฑ์ที่ยังสามารถใช้เป็นแหล่งของวิตามินนี้.

แหล่งที่ดีของวิตามิน D3 เป็นปลาโดยเฉพาะปลาแซลมอนปลาทูน่าปลาซาร์ดีนและปลาเช่นตับปลาและน้ำมันปลา ในปริมาณที่น้อย vitaminiziruet D3 มีอยู่ในนมไข่ขนมปังและธัญพืช.
ดังนั้นมังสวิรัติมีแนวโน้มที่จะทนทุกข์ทรมานจากการขาดวิตามิน D3.

ในกรณีของการขาดดุลในความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามิน D3 ได้.

ปัจจัยเสี่ยง

มีประเภทของคนที่เป็นส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะประสบจากการขาดวิตามิน D3 เป็นเพราะความต้องการของพวกเขาสำหรับวิตามิน D3 มากกว่าคนอื่น ๆ :

  1. หญิงตั้งครรภ์หรือหญิงพยาบาลโดยเฉพาะหญิงสาวและวัยรุ่น.
  2. ทารกและเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีที่ผ่านมาภายใต้.
  3. คนอายุ 60 ปีและผู้สูงอายุ.
  4. คนที่มีสีผิวคล้ำ.

อาการของการขาดวิตามิน D3

อาการขาดวิตามิน D3 สามารถระบุได้อย่างง่ายดายและช่วงจากง่ายไปอย่างจริงจัง พวกเขาสามารถแบ่งได้เป็นสามประเภทคือ:. ที่เกี่ยวข้องกับผิวหนังต่อมไทรอยด์และระบบประสาทอาการ

1 ผิว.

ผิวแห้งเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของการขาด cholecalciferol และส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากการขาดสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน D3 มีบทบาทสำคัญในการหยุดริ้วรอยก่อนวัยทำให้ผิวของคุณยืดหยุ่นและช่วยต่อสู้กับปัญหาผิวเช่นโรคสะเก็ดเงินและสิว.

2 ต่อมธัยรอยด์.

วิตามิน D3 เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของต่อมไทรอยด์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ฮอร์โมนของตนเช่นเดียวกับการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับมัน.

3 อาการทางระบบประสาท.

หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการทางระบบประสาทของการขาดวิตามิน D3 cholecalciferol ช่วยในการควบคุมการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อโครงร่างและโดยไม่สมัครใจ อาการขาดวิตามิน D3 รวมถึงการกระตุกและตีบของหลอดเลือดที่นำไปสู่ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นจึงช่วยเพิ่มโอกาสในการไมเกรนและปวดหัว ทั้งหมดนี้ในที่สุดจะนำไปสู่ความวิตกกังวล, ซึมเศร้า, นอนไม่หลับและความสิ้นหวังหรือในกรณีที่รุนแรงโรคจิตเภท.

4 โรคกระดูกอ่อน.

วิตามิน D3 มีบทบาทในการดูแลสุขภาพกระดูกโดยการอำนวยความสะดวกในการดูดซึมแคลเซียม โรคกระดูกอ่อนเป็นอาการที่เห็นได้ชัดที่สุดของการขาดของมัน เพราะนี่คือส่วนใหญ่จะไร้ความสามารถของร่างกายในการผูกและการดูดซับแคลเซียมและฟอสเฟต.

5 ท้าทายความรู้ความเข้าใจ.

วิตามิน D3 ยังมีบทบาทสำคัญสำหรับสุขภาพของสมองของเรา การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่มีความบกพร่องของ cholecalciferol มีฟังก์ชั่นจิตไม่ดี ผู้สูงอายุโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความต้องการของการบริโภคที่เพิ่มขึ้นของวิตามินนี้ในรูปแบบอาหารเสริม.

โรคเกิดจากการขาดวิตามิน D3 ได้.

ระดับที่ไม่เพียงพอของวิตามิน D3 มีความเกี่ยวข้องกับโรคต่อไปนี้:

1 อาการซึมเศร้า.

ขาด cholecalciferol เป็นเรื่องธรรมดามากในหมู่ผู้สูงอายุและสามารถนำไปสู่จำนวนของความผิดปกติทางจิตและทางระบบประสาท นี่คือข้อเสียเปรียบในอารมณ์ที่ไม่ดีและความรู้ความเข้าใจความผิดปกติรวมทั้งโรคอัลไซเม ผลข้างเคียงของการขาดวิตามิน D3 รวมถึงการเปลี่ยนแปลงอารมณ์เช่นภาวะซึมเศร้า, ความผิดปกติของอารมณ์ตามฤดูกาลโดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหากับหน่วยความจำและความเข้มข้นเช่นวิตามินนี้เป็นสิ่งจำเป็นในการสร้างอาคารตึกที่ผลิตสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องในการรักษาความสมดุลทางอารมณ์ ดังนั้นคนที่ส่วนใหญ่อยู่ในห้องมักจะประสบความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า.

2 โรคกระดูก.

วิตามิน D3 เป็นที่รู้จักสำหรับความสามารถในการปรับปรุงสุขภาพกระดูกและกล้ามเนื้อและกระดูก การขาดวิตามินนี้ทำให้เกิดภาวะกระดูกและทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน ขาด cholecalciferol ยังก่อให้เกิดอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงจึงเพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้มและกระดูกหัก.

3 อาการปวดหลัง.

ตามการศึกษาล่าสุดระดับต่ำของวิตามิน D3 สนับสนุนการพัฒนาของอาการปวดหลังเรื้อรังในผู้หญิง.

4 ผมร่วง.

มันน่าทึ่งจริงๆ แต่ขาดวิตามิน D3 ยังเกี่ยวข้องกับการสูญเสียเส้นผม บางการศึกษาพบว่าคนที่มีการขาดวิตามิน D3 มักจะประสบจากการสูญเสียเส้นผม.

5 โรคไขข้ออักเสบ.

โรคไขข้ออักเสบเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองเจ็บปวดที่เกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อของร่างกายจะถูกโจมตีโดยระบบภูมิคุ้มกันของตัวเอง มันเป็นลักษณะอาการบวมและอาการปวดอย่างรุนแรงในข้อต่อ วิตามิน D3 ช่วยในการควบคุมระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการเกิดโรคนี้.

6 หลายเส้นโลหิตตีบ.

หลายเส้นโลหิตตีบเป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันโจมตี myelin ปลอกของเส้นใยประสาทสารเคลือบผิวที่ช่วยปกป้องเซลล์ประสาท ในระดับที่เพียงพอของวิตามิน D3 มีผลต่อการป้องกันและดังนั้นจึงช่วยลดความเสี่ยงของการพัฒนาหลายเส้นโลหิตตีบ.

การรักษา.

ลองดูที่วิธีที่จะรักษาขาด D3.

วิตามิน D3

1 ได้รับแสงแดดเพียงพอเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเพิ่มระดับของวิตามิน D3 จำนวนเงินที่สมบูรณ์แบบของแสงแดดที่ร่างกายของคุณจะต้องดูดซับขึ้นอยู่กับประเภทของผิว คนที่มีผิวสีเข้มต้องแสงแดดอีกต่อไป แต่ช่วงเวลาที่ได้รับส่วนใหญ่แนะนำ 5-24 นาที เวลาที่ดีที่สุดไปยังดวงอาทิตย์ 11:00-03:00 ในช่วงเวลาตั้งแต่เดือนเมษายนถึงเดือนสิงหาคม.

2 ผลิตภัณฑ์.

บางแหล่งอาหารเช่นเนื้อวัวตับ, ชีส, ไข่และน้ำมันปลามีวิตามินบาง D3 น้ำมันปลาเป็นแหล่งสำคัญของวิตามินนี้ นอกจากนี้ยังเสริมนมและน้ำผลไม้บางอย่างยังมี cholecalciferol ดังนั้นวิธีการที่จะยกระดับของวิตามิน D3 ก็คือการเพิ่มการบริโภคของผลิตภัณฑ์เหล่านี้.

3 เสริมด้วยวิตามิน D3.

อาหารเสริมบางตามใบสั่งแพทย์สามารถช่วยในการชดเชยการขาดวิตามิน D3 แต่พวกเขาจะต้องดำเนินการภายใต้การดูแลทางการแพทย์เป็นปริมาณของพวกเขาอาจจะมาพร้อมกับผลข้างเคียงต่างๆหรือก่อให้เกิดปฏิกิริยาแพ้ s.

วิตามิน D3 มีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพโดยรวม วิตามิน D3 ไม่ควรนำมาเบา ๆ เพราะมันจะนำไปสู่จำนวนของปัญหาสุขภาพ การป้องกันและการรักษาของการขาดไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มสุขภาพของกระดูก แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคบางชนิด.

อ่าน  ผลิตภัณฑ์ PsoriControl เดิมซื้อตอนนี้รีวิวและราคา
Letitia Serafina Macapodi Velasco
About Letitia Serafina Macapodi Velasco 203 Articles
ดูเหมือนจะหลอกลวงเมื่อมันมา เจนกินส์ แต่เหนืออื่นรู้ว่าเธอมีน้ำใจและมุ่งเน้นแน่นอนเธอยังชัดเจนหัวน่ารักและฉลาด แต่ในปริมาณที่มีขนาดเล็กและพวกเขามักจะนิสัยเสียด้วยนิสัยของการเห็นแก่ตัวเช่นกัน . ธรรมชาติที่เห็นแก่ตัวของเธอแม้ว่ามีสิ่งที่เธอเป็นชนิดของหวงแหนสำหรับ มีหลายครั้งที่เพื่อน ๆ ได้มีส่วนร่วมและจินตนาการของเธอเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาต้องการกำลังใจ ไม่มีใครสมบูรณ์แบบแน่นอนและ Corey มีอารมณ์ที่เน่าเปื่อยและวันด้วย ธรรมชาติที่มีอำนาจเหนือกว่าและการไม่ใส่ใจของเธอทำให้เกิดแรงเสียดทานมากมายในระดับบุคคลส่วนบุคคล โชคดีที่การโฟกัสของเธอมักจะทำให้ความรู้สึกแย่ลงไป